BOXE
Il giusto di mix di potenza e velocità.
Adatto a tutti i generi e livelli (base, intermedio e avanzato)
dai 16 anni in su.
Il pugilato, noto anche come boxe, è uno sport da combattimento che coinvolge due atleti che si sfidano colpendosi con pugni chiusi, protetti da guantoni. Questa disciplina è rinomata per i suoi significativi benefici sull’equilibrio e sulla stabilità del corpo, migliorando anche la mobilità articolare e la forza muscolare.
La boxe non si limita a potenziare il fisico: è un allenamento completo che coinvolge anche la mente. Migliora la coordinazione, affinando i riflessi e aumentando la velocità di reazione. Inoltre, è uno sport che lavora intensamente su tutta la muscolatura, rendendolo ideale per chi cerca una forma fisica ottimale e una migliore consapevolezza corporea. Con la pratica regolare, la boxe contribuisce a sviluppare un perfetto equilibrio tra corpo e mente, rendendo l’atleta più dinamico e reattivo in ogni situazione.
Benefici
🤸🏽♂️ Stimola tutto il corpo, migliorando resistenza velocità equilibrio e tono muscolare
⚡️ Migliora la coordinazione, i riflessi, la velocità e la forma fisica
🧠 Aumenta l’autostima e la concentrazione
😌 Riduce lo stress
💪🏼 Insegna importanti valori come disciplina e determinazione
✅ Non è solo un’attività fisica completa, ma anche un percorso di crescita personale
Orari
La flessibilità è la nostra forza, scegli tu a quali e quante lezioni partecipare!
Lunedì, mercoledì e venerdì
18:30 – 19:30 oppure 19:45 – 21:00
COSA PORTARE?
Porta con te abbigliamento comodo, una bottiglia d’acqua, un asciugamano e un pizzico di entusiasmo! Non è necessario portarsi un paio di scarpe da ginnastica, ci alleneremo sul Tatami. Non preoccuparti se non hai ancora trovato i guantoni da boxe adatti a te, te ne prestiamo un paio noi!
TARIFFE
Iscrizione e assicurazione
30€ all’anno
Abbonamento mensile
60€ - Adulti
50€ - Adulti
Abbonamento trimestrale
(2 lezioni a settimana per 3 mesi *)
170€ - Adulti
135€ - Adulti
Abbonamento annuale
(2 lezioni a settimana per 12 mesi *)
550€ - Adulti
435€ - Adulti
* È possibile personalizzare la frequenza in base alle esigenze.