FIT BOXE E TOTAL BODY
Workout e guantoni ben saldi a ritmo di musica.
Adatto a tutti i generi e livelli (base, intermedio e avanzato)
dai 14 anni in su.
Se gli sport da combattimento ti affascinano ma preferisci evitare i colpi diretti, questo corso è adatto a te! Sfida i tuoi limiti a ritmo di musica, attraverso un allenamento che combina attività aerobiche, esercizi di fitness a corpo libero e con attrezzatura e boxe.
Scopri un workout versatile, pensato per adattarsi al tuo livello di fitness e coinvolgere tutti i gruppi muscolari.
La sessione di Fit Boxe e Total Body offre un mix adrenalinico di aerobica e arti marziali. Alternando pugni, calci, ginocchiate e gomitate al sacco, senza contatto con altri praticanti, il corso garantisce un allenamento completo e coinvolgente. Ogni sessione dura 60 minuti e include riscaldamento, allenamento e defaticamento.
Benefici
💪🏼 Aumenta la forza
😮💨 Migliora la resistenza e coordinazione
🔥 Brucia dalle 300 alle 500 calorie a sessione
Orari
La flessibilità è la nostra forza, scegli tu a quali e quante lezioni partecipare!
Lunedì e mercoledì
9:00-10:00 | 12.30-13.30
Martedì e giovedì
19:15-20:15
COSA PORTARE?
Porta con te abbigliamento comodo, una bottiglia d’acqua, un asciugamano e un pizzico di entusiasmo! Non è necessario portarsi un paio di scarpe da ginnastica, ci alleneremo sul Tatami. Non preoccuparti se non hai ancora trovato i guantoni da boxe adatti a te, te ne prestiamo un paio noi!
TARIFFE
Iscrizione e assicurazione
30€ all’anno
Abbonamento mensile
60€ - Adulti
Abbonamento trimestrale
(2 lezioni a settimana per 3 mesi *)
170€ - Adulti
Abbonamento annuale
(2 lezioni a settimana per 12 mesi *)
550€ - Adulti
* È possibile personalizzare la frequenza in base alle esigenze.
Sono previsti degli sconti di 50,00€ sugli abbonati che rientrano nelle seguenti categorie: donne in gravidanza, over 60.